MÉDITATIONS & CAUSERIES
Toutes les méditations collectives et les causeries proposées pendant ces 2 jours sont en total accès libre pour tout le monde, y compris les visiteurs qui n'ont pas pris de forfait journée.
--> pas besoin de réserver, présentez-vous à l'heure de la séance qui vous intéresse pour en profiter !
Les méditations collectives sont ouvertes à tous et guidées par des intervenants passionnés qui vous amèneront sur le chemin de l'instant présent : observer ses pensées, expérimenter le silence et la plénitude, être le témoin de ce qu'il se passe à l'intérieur de soi, respirer et simplement "être".
Les causeries sont des moments d’échange autour de sujets variés aussi captivants les uns que les autres !
A chaque heure du week-end, un sujet nouveau sera présenté par un intervenant spécialiste de son domaine, pour échanger avec vous et vous faire découvrir son univers.
Alain DESIR - LES CHEMINS DU SON
Tel : 06 83 20 75 94
Mail : sirealadin@gmail.com
Site web : www.cercles-de-tambours.com
CAUSERIE - L'art du tambour -> DIMANCHE 15h00
Durée : 1h
C'est un art de l'écoute, du donner et recevoir. Les sons, rythmes et silences nous informent en nos os, notre chair, nos liquides, notre âme. Dans cet atelier, je joue de différents tambours pour toi. Un temps de parole est inclus.
Qui suis-je ?
Depuis 2002 j'anime des cercles de tambours et soins, des cercles médecine et des ateliers de rêves et voyages shamaniques.
Musicien et musicothérapeute, je suis intervenu dans de nombreuses institutions (crèches, Ehpad, service néonatalogie, soins palliatifs, ITEP …).
J'anime ateliers, retraites et formations. Sessions individuelles et collectives.
Auteur du livre : « Cercles de tambours, le rythme au cœur du soin ». Ed.Vega 2016.
CAUSERIE - Cercle planétaire -> SAMEDI 15h00
Durée : 1h
Mise en lumière d’une part de Soi à travers l’étude d’une planète et de sa manifestation dans le vécu de chacun. Une occasion de s’approprier son thème astral avec la pratique du yoga.
(pas besoin de sa munir de sa carte natale pour participer)
Qui suis-je ?
Créatrice de l’Espace de la Mû, situé au Viala du Tarn, je suis passionnée d’astrologie et de tout ce qui gravite autour : mythologie, philosophie…
Formée à l’éducation populaire, j’aime transmettre et questionner les différentes structures de l’Être et tisser des liens avec le monde somatique.
CAUSERIE - SHIATSU -> SAMEDI 10h30
Durée : 1h
Le shiatsu qu’est-ce que c’est ? Ses origines, ses bienfaits, comment se déroule une séance ?
Mon intervention sera accompagnée par la pratique avec quelques exercices pour vous aider à ressentir les méridiens dans le corps et faire circuler l’énergie qui est en vous.
Qui suis-je ?
Praticienne shiatsu depuis 2008, je me suis formée à cette discipline à l’Ecole SYM de Montpellier avec Gerry Rixen. J’ai ensuite suivi les enseignements de Suzanne Yates pour une spécialisation du shiatsu autour de la grossesse, et d’autres praticiens comme Paul Lundberg pour approfondir ma pratique.
Plus tard, je me suis formée aux massages bien-être avec des huiles ; massage californien, pierres chaudes, thaï aux huiles.
Je suis actuellement une formation pour devenir professeur de yoga.
Notre corps ayant toutes les ressources nécessaires pour se maintenir en bonne santé, il est important de prendre soin de lui pour gagner en sérénité et retrouver notre énergie vitale.
CAUSERIE - « Le yoga au-delà du tapis : Introduction à l'histoire et à la philosophie du yoga »
-> SAMEDI 13h30 + DIMANCHE 11h30
Durée : 1h30
Plus de 2500 ans d'histoire et les fondamentaux de l'esprit du yoga en 1h30 ? Il s'agit ici bien entendu d'une courte introduction à ces sujets, mais ce temps peut être bon pour voir au-delà des limites de notre tapis ou de notre pratique actuelle occidentale.
D'où vient le yoga ? Quelles valeurs, quelles recherches, quelle(s) philosophie(s) ? Le yoga a très largement évolué sur ces 2500 dernières années. Comment et pourquoi ?
Et qu'en est-il aujourd'hui de la philosophie du yoga et de nos diverses pratiques actuelles ?
Qui suis-je ?
J'enseigne le yoga sur Saint-Affrique, et dans les villages voisins (Viala du Tarn, Saint-Rome-de-Cernon, Roquefort, le Truel, Camares).
Au-delà de la pratique posturale (sur le tapis), le yoga est une philosophie, une manière de cheminer, avec soi-même et dans le monde. Le yoga peut nous permettre de développer conscience et liberté, notamment en redonnant toute son importance à la respiration et à l'harmonie entre notre corps, notre cœur et notre esprit. Prendre notre temps. Respirer. Retrouver de la douceur et de l'élan.
J'enseigne principalement le Hatha Yoga (souvent teinté de Vinyasa) et ce que je souhaite partager avec mes élèves en cours, c'est avant tout un temps de connexion à soi, de reconnaissance de soi. Un moment de paix, de fluidité, et de douce joie. La philosophie, l'habitude de la méditation, l'art du souffle, tout cela viendra petit à petit.
Je propose également des ateliers d'histoire et de philosophie du yoga, des ateliers de partage de yoga en famille, ainsi que des ateliers de yoga spécialement adaptés aux personnes très âgées ou aux personnes en situation de handicap.
Cindy ROSE-LAMBERT - L’ESPACE DU SOI
Tel : 06 43 78 65 63
Mail : espacedusoi@gmail.com
Site web : www.espacedusoi.com
CAUSERIE - « Initiation spirituelle et voie chamanique »
-> DIMANCHE 13h30
Durée : 1h30
Que mettons nous derrière le mot « spiritualité » ?
Quelles voies pour cheminer ?
Quelles pratiques pour accéder à l’espace du Soi ?
Quelles transformations dans la vie, le quotidien ?
Qui suis-je ?
Depuis toujours sensible au "subtil" et à l’invisible, danseuse de l’instant, professeur de danse DE, thérapeute en Réflexologie, relaxation et en Maieusthésie, je me suis également formée à différentes approches énergétiques, psycho-corporelles et chamaniques.
Bien sûr je chemine encore et toujours, au gré des échanges, des rencontres, des rêves et des intuitions.
DESCRIPTIF ESPACE DU SOI
Passionnée du vivant, j'aime voir se déployer chez les enfants comme chez les adultes une sensibilité au monde et à eux-mêmes, en chemin vers leur reliance et leur joie d'Être.
L’Espace du soi est dédié aux pratiques favorisant l'équilibre, la santé, le bien-être de chacun, la relaxation, l'ouverture de conscience, les pratiques de reliance...
Un accompagnement, à notre mesure et en toute humilité sur un chemin de mieux-être corporel, énergétique, émotionnel, psychologique et spirituel.
Réflexologie, relaxation, psychothérapie humaniste et transpersonnelle, énergétique, pratiques physiques, danse du vivant, enseignements chamaniques sont de merveilleuses clés d'entrée à Soi, à travers les soins individuels à Millau ou les pratiques collectives (ateliers, événements, stages) dans notre forêt enchantée à Saint Beauzély.
Clémentine DEGROOTE - RE-LYSAMAH
Tel : 07 88 85 98 34
Mail : degroote.clementine@protonmail.com
Site web : www.relysamah.fr
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MEDITATION de pleine conscience -> SAMEDI 15h00
Durée : 1h
Je vous invite à venir partager une méditation de pleine conscience guidée pour plonger au cœur de vous-même et amener plus de conscience et de sérénité dans votre être.
CAUSERIE - "Enseignements de Bouddha" -> SAMEDI 16h30
Durée : 1h
Je partagerais avec vous une causerie autour d’un enseignement du Bouddha, Siddhartha Gautama, sur l’impermanence et l’équanimité : comment ces enseignements peuvent être observés et incorporés dans votre vie pour vous libérer de croyances limitantes et amener plus de légèreté et de bonheur.
Qui suis-je ?
Chercheuse d'authenticité, d'harmonie, de joie et de paix, je suis passionnée par l'humain, par le vivant et sa capacité de résilience, par la beauté et la magie de la vie !
Mon chemin m’a amené vers les massages, la méditation, le yoga, les soins énergétiques et le chamanisme. Aujourd‘hui installée en nord Aveyron, j’ai créé Re-Lysamah, un espace de reliance avec nos cœurs et nos âmes. Je transmets les sagesses reçues, j’enseigne la méditation et le yoga et j’accompagne sur le chemin de notre réalisation, une voie de libération et d’épanouissement.
Je propose des stages de yoga, des cérémonies autour du féminin sacré et des retraites de méditation de 3 jours en silence.
MÉDITATION de pleine nature -> SAMEDI 18h00
Durée : 1h
Je vous invite à nous poser, ou nous « pauser »… Pour une séance méditative, en posture assise ou allongée au sol, selon vos envies et vos possibilités. Une pause de pleine nature, de rencontre avec votre enracinement profond et vos pensées légères, pour se laisser porter, flotter et récupérer ! Alors prêtes et prêts pour vous laisser guider ?
Qui suis-je ?
En 2011 après une formation d’éducatrice sportive sur 22 mois et donc un retour aux sources en quelque sorte après ma licence STAPS obtenue en 1998, 3 enfants et deux congés parentaux, j’ai alors opté pour la création de mon auto-entreprise « Els’attitude » à Aurillac (Cantal). En même temps, je rajoute à mon cursus une formation de sophrologue-relaxologue, avec le besoin de commencer à m’intéresser à d’autres méthodes psychocorporelles, d’autres façons de faire et de penser, de nombreux questionnements et l’envie d’aider…
C’est à cette période que je découvre Les Mills et le bodybalance, je deviens instructrice, je m’épanouis dans le milieu du fitness jusqu’au moment où l’épuisement physique et les problèmes de santé émergent. Ce sont les prémices de mon intérêt pour le yoga, ma curiosité me pousse vers une pratique plus douce, en conscience et je commence donc à me former en Hatha Yoga dès 2014, école Sivananda puis viennent de nombreux stages et formations, yoga de l’énergie, yoga enfants, yoga nidra, vinyasa, ashtanga, yoga sur chaise, voyages en Inde… Une curiosité et une envie d’apprendre qui ne cessent de me pousser pour guider du mieux possible, avec je l’espère beaucoup de bienveillance et de respect. Et notamment en maison de retraite où j’apprécie particulièrement l’intérêt des personnes âgées pour le pranayama et le yoga sur chaise.
Ma pratique ne se limite donc pas aux salles « classiques », j’interviens dans les écoles, centres sociaux, auprès d’aidants familiaux, personnes en réinsertion professionnelle, cidff, professeurs de lycée, centre de formation omnisports, personnes handicapées mentales, structures privées… ce qui constitue une grande richesse de pratiques diverses et de nombreuses petites graines !
Manon GEORGEL - LES SOURCES DU BIEN-ÊTRE
Tel : 06 30 27 09 31
CAUSERIE - L'ayurveda -> DIMANCHE 15h00
Durée : 1h30
Médecine millénaire indienne, l’Ayurveda a été créée par la nature pour un équilibre énergétique parfait et un bon fonctionnement physique, physiologique et psychologique de "l'humain".
Du sanscrit "AYUR" (vie, longévité) et "VEDA" (sagesse, connaissance), l’Ayurveda est une science de la vie différente mais complémentaire de la médecine allopathique que nous connaissons. Ses objectifs sont le maintien de la bonne santé et la réalisation de soi par un style de vie harmonisant corps / esprit / âme selon son état énergétique "GUNA" et sa composition doshique "VATA PITTA KAPHA" issus des 5 éléments de la conscience cosmique.
Selon votre dosha et ses déséquilibres, le but de la pratique ayurvédique sera de rétablir la santé de votre corps, âme et esprit par la nutrition, la respiration, la méditation, le massage.
Qui suis-je ?
De par mes expériences et ma vocation, j'aspire à offrir à tous le mérite de voyager à travers mes mains. Il était important pour moi de voler de mes propres ailes en répandant le bien-être autour de moi, de transmettre et donner comme j’ai reçu.
Avec l’expérience et mes formations aux 4 coins du monde, j’ai créé mon « propre protocole », en m’adaptant à chaque personne, chaque moment, laissant libre à mon imagination et ressenti de voguer à travers les manœuvres qui chorégraphient le Monde du massage.
En tant que masseuse bien-être et énergéticienne, je considère la « thérapie » par le massage comme une alternative grandissante à la guérison de l’âme, du corps et de l’esprit. Certains blocages physiques ou énergétiques peuvent prendre du temps pour être libérés : il faut laisser le temps au corps de s’exprimer, l’écouter et lui ouvrir la voie de la plénitude. Mes mains sont là pour ça, et mon amour pour mon métier m’inspirant chaque jour.
CAUSERIE - Médecine symbolique -> SAMEDI 11h30
Durée : 1h
Je vous propose un échange autour de la médecine symbolique :
Qui est à l’origine de cette découverte et comment l’ont-ils découvert ?
Quels types de soins peut-on être amené à faire ?
Maniement des baguettes : que peut-on détecter ?
Harmonisation du lieu.
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Qui suis-je ?
En tant que praticien en médecine symbolique ou médecine de l’âme, je suis formé depuis 2018 en harmonisation des lieux de vie et des espaces professionnels ainsi qu'en soin à la personne en travaillant sur les différentes couches énergétique (aura, méridiens, chakras…).
La Médecine Symbolique est une pratique novatrice, fascinante qui s'adresse à l'âme et à la conscience de l’être. En tant que praticien de cet art, j’utilise des outils (des baguettes de sourcier) pour relier le monde visible et invisible, et je puise dans le langage symbolique de l'univers ou de la vie pour comprendre les causes sous-jacentes des maux physiques, émotionnels et mental (corps, âme, esprit).
En identifiant et en traitant les mécanismes inconscients qui créent ces problèmes, les patients peuvent acquérir une plus grande conscience et une plus grande autonomie dans leur vie.
Cette approche reconnaît que la vie a un sens et par voie de conséquence nous emmène vers une guérison harmonieuse, et que notre but ultime est l'éveil de notre conscience par notre ouverture du cœur.
MEDITATION guidée et automassage (Do-In) de l’été
-> SAMEDI 11h30
Durée : 1h
Je vous propose une séance de lâcher prise avec un automassage (Do-In) sur l’ensemble du corps pour libérer les tensions et se relaxer, faire circuler l’énergie, évacuer le stress suivie une méditation guidée dans un cadre naturel privilégié.
Nous finirons par temps d’échange pour revenir tranquillement de ce doux moment de déconnexion.
Le but est de découvrir les bienfaits de l’automassage de la méditation sans se mettre la pression.
*Le petit plus : Pour ceux qui le souhaite et l’utilise déjà, d’apporter son flacon d’huile essentielle pour accompagner la détente. Ex (lavande, ravinsara, petit grain, ylang ylang ….)
Pensez à apporter votre tapis, coussin ou zafu et plaid.
Tenue : souple sans ceinture.
Qui suis-je ?
Très proche de la nature depuis toujours, très sensible, rêveuse, passionnée et très déterminée, j’aime les voyages, surtout pour la rencontre avec les autres qui sont d’une richesse incroyable.
J’ai grandi en pleine campagne dans une maison écologique très en avance pour l’époque (année 80) et vécu au rythme des saisons. Nous allions ramasser des plantes sauvages, et tout ce que la nature peut nous offrir pour nous soigner, manger ou nous faire plaisir. Les médecines alternatives ont toujours fait partie de notre quotidien.
Ce n’était pas si facile à cette époque de vivre différemment. Heureusement le regard des gens a bien évolué.
C’est pour cette raison que tout naturellement je me suis tournée vers les métiers du tourisme, du bien-être et des médecines alternatives. Ce que je ne changerai pour rien au monde.
CAUSERIE sur les fleurs de Bach -> DIMANCHE 10h30
Durée : 1h
Durant une heure je partagerai mes connaissances des fleurs de Bach : Le docteur Bach, sa démarche, sa vie, sa philosophie. La création d’une méthode simple pour traiter les troubles émotionnels.
38 élixirs floraux répartis en différentes familles comme la peur, l’anxiété, les états dépressifs… La préparation, la description et la spécificité d’un élixir floral adapté aux besoins de la personne.
Qui suis-je ?
Formée dans un premier temps à l’énergétique (soins par les couleurs, équilibrage aurique…), j’ai ensuite réalisé un cursus de sophrologue et obtenu un DU de sophrologie.
Durant mon parcours, j’ai suivi l’enseignement en méditation d’un maître indien « Suresh ».
Je viens de terminer mon cursus de formation en Fleurs de Bach par l’institut IFFACB, Institut Français des Fleurs de Bach.
Séverine MALAVAL - OTAO
Tel : 07 60 88 77 38
Mail : severinemalaval@orange.fr
Site web : www.otao.site
MÉDITATION de pleine conscience basée sur la philosophie Bouddhique -> SAMEDI & DIMANCHE 09h30
Durée : 1h
La méditation est un entrainement de l’esprit qui comporte 2 parties : la stabilité mentale est un effort de concentration qui amène à la stabilité mentale. En la maintenant on obtient une attitude d’équanimité.
La contemplation : le discernement nous amène à voir que ce que nous prenions pour absolu et permanent est relatif et transitoire.
Méditer :
-
développe nos facultés d’attention,
-
agit sur notre équilibre émotionnel,
-
diminue notre stress, et de ce fait a des effets bénéfiques sur notre santé,
-
approfondit notre connaissance de soi.
La méditation de pleine conscience qui est proposée est un moment de découverte et d’échange, dans la simplicité, pour faire l’expérience de la méditation guidée et explorer les questions suivantes :
-
ce que c’est, ce que ce n’est pas ?
-
pourquoi et comment méditer ?
Qui suis-je ?
Otao regroupe l’enseignement du Qi Gong, de la méditation, du MovNat et des Arts martiaux internes
(Tai Ji Quan, Xin Yi Quan et Bagua Zhang).
L’enseignement de Séverine Malaval et Philippe Haslé proposent des pratiques qui nous reconnectent avec le monde, les autres, le vivant : sensations retrouvées, connaissances réalisées, un retour au naturel.
Nous proposons un accompagnement individuel et en groupe.
Sophie CAIZERGUES - SC HARMONIES
Tel : 06 89 16 12 91
Mail : sophiegantou@wanadoo.fr
Site web : www.sc-harmonies.com
CAUSERIE - "Feng Shui Traditionnel" -> DIMANCHE 16h30
Durée : 1h
Que peut-il m'apporter ? Quelle pourrait être mes orientations favorables ?
Qui suis-je ?
Formée au Feng Shui Traditionnel par Nathalie Lahy experte en Feng Shui, je propose depuis un peu plus d'un an des accompagnements pour vos aménagements de lieux de vie ou professionnels.
Je vous aide à sélectionner les meilleures orientations pour améliorer votre santé, vie privée et professionnelle. Je vous accompagne pour trouver la maison/appartement qui vous soutiendra sur ses 3 plans ou pour sélectionner les meilleurs agencements sur vos plans de construction.
Nouveauté : SC Harmonies propose de développer votre bien-être intérieur à travers vos propres créations de poterie lors d'atelier de céramique.