LES INTERVENANTS
20 intervenants inspirants vous proposent des ateliers ressourçants et enrichissants sur tout le week-end !
Que vous soyez débutants ou à la recherche de nouveautés dans votre pratique, pratiquants ou simple curieux... vous y trouverez tous votre bien-être !
Retrouvez ici tous les intervenants du festival pour réserver votre place à leurs ateliers !
- Nombre de places limitées -
Dès qu'un atelier est complet, c'est indiqué sur la page de l'intervenant ci-dessous.
1. PRENEZ VOTRE PASS
en cliquant sur le bouton ci-dessous pour vous diriger vers la billetterie en ligne.
2. RÉSERVEZ VOTRE PLACE
sur chacun des ateliers de votre choix en contactant directement les intervenants !
Aurélie RICARD - " PAUSE "
Tel : 06 89 69 01 59
Mail : contact@aureliericard.com
Site web : www.aureliericard.com
Qui suis-je ?
Relaxologue et fondatrice de PAUSE depuis 2022, un espace dédié à renforcer les liens essentiels : avec soi-même, son enfant ou son bébé.
Formée à la méditation de pleine conscience (MBSR) et à la relaxologie Biosappia®, j’accompagne enfants, familles et adultes avec bienveillance pour cultiver sérénité et développement personnel.
Également formée à la présence attentive en milieu scolaire et aux massages pour bébés et enfants, je propose :
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Séances collectives et individuelles de relaxologie,
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Ateliers de relaxation ludique pour enfants et familles,
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Massages parents-bébé et parents-enfants.
Installée dans la vallée d’Olt à Espalion (12), j’interviens aussi en écoles et structures variées pour offrir des moments de pause et de bien-être à tous.
Au programme : séance de "relaxologie" pour relâcher les tensions et revenir à soi.
La relaxologie est une approche de bien-être qui combine des techniques de relaxation, de gestion du stress et de développement personnel.
Lors de la séance, vous aurez l’opportunité de relâcher vos tensions et de vous reconnecter à vous-même grâce à une relaxation guidée, des mouvements doux (étirements, postures), des exercices de respiration, ou encore des explorations sensorielles basées sur les 5 sens.
Je vous propose des outils simples et pratiques à intégrer dans votre quotidien, pour vous détendre, améliorer votre concentration et vous ressourcer en profondeur.
-> accessible à tous.
-> amener tapis, plaid, coussin et eau.
Delphine BOUTONNET - " ESPACE ANANDA "
Tel : 06 25 34 50 09
Mail : delphineboutonnet@ntymail.com
Site web : www.espaceanandarodez.fr
Qui suis-je ?
Professeure de yoga et guérisseuse chamanique, j’interviens dans l’agglomération ruthénoise et le secteur du Vallon auprès de publics variés.
Mes cours de yoga intègrent la philosophie, les postures (doux ou dynamiques), le pranayama et la méditation (guidée ou pleine conscience), adaptés à tous âges et niveaux. J’anime des séances en groupe ou en individuel, incluant des options sur chaise pour les personnes ayant des besoins spécifiques.
Je propose également des cours dédiés à la méditation et, dans le cadre de mon activité de guérisseuse chamanique, j’offre des soins énergétiques, des messages spirituels et des harmonisations de lieux.
Au programme : séance de Yoga Intégral
Je vous propose une séance de yoga intégral vous permettant de pratiquer le yoga dans sa globalité. Postures corporelles, Philosophie du yoga, Pranayama (exercice du souffle), Méditation afin de voir cette discipline dans son ensemble.
-> accessible à tous.
Qui suis-je ?
Éducatrice sportive, sophrologue-relaxologue et professeure de yoga, je dédie ma pratique à l’harmonie entre corps et esprit au service du bien-être.
Après une formation en STAPS et en sophrologie, j’ai d’abord exploré l’univers du fitness avant qu’un épuisement physique ne m’oriente vers une approche plus douce. En 2014, ma formation en Hatha Yoga avec l’école Sivananda marque un tournant, suivi de multiples spécialisations : yoga nidra, vinyasa, yoga sur chaise, yoga pour enfants, et voyages en Inde.
J’interviens dans des contextes variés, notamment auprès de personnes âgées, d’écoles, de centres sociaux, de familles d’aidants et de publics en situation de handicap. Cette diversité enrichit ma pratique et me permet de semer des graines de bien-être et de présence dans chaque intervention.
Avec bienveillance et respect, j’accompagne chacun vers un équilibre intérieur, en adaptant ma démarche aux besoins spécifiques de chaque public.
Au programme : séance de Sophro-Yoga
infos à venir...
-> Accessible à tous.
Qui suis-je ?
Praticien en naturopathie, enseignant de yoga et coach sportif, je partage avec bienveillance une approche axée sur l'écoute du corps et la quête d'harmonie.
Originaire de Tahiti, j’ai découvert le yoga dès l’enfance, et ses bienfaits physiques et mentaux m’ont guidé tout au long de ma vie. Mes voyages à travers le monde (Thaïlande, Malaisie, Brésil, Costa Rica…) ont enrichi mon enseignement en Hatha Yoga et Vinyasa Yoga, tandis que ma passion pour les sports extrêmes et les arts martiaux complète ma vision globale du bien-être.
Guidé par l’Ikigai japonais et ma formation en naturopathie, je propose une pratique loin des modes et de la compétition, centrée sur l’instant présent et l’équilibre intérieur. Mon objectif : vous accompagner vers une sérénité durable et une meilleure connexion à vous-même.
Au programme : séance de Ashtanga Yoga
infos à venir...
-> Séance dynamique qui peut demander une pratique préalable
Florence LABORY - " SHIATSU AVEYRON "
Tel : 06 65 70 16 50
Mail : florencelabory@shiatsu-aveyron.fr
Site web : www.shiatsu-aveyron.fr
Qui suis-je ?
Praticienne de Shiatsu et animatrice de cours de Do In depuis 10 ans, j’aime transmettre mes connaissances des méridiens et d’exercices faciles à réaliser permettant de rendre le corps plus léger.
Un corps léger et un esprit apaisé, tel est le grand sujet de mes pratiques.
Au programme : séance de Do In
Le Do In est une technique issue des techniques chinoises de travail du Qi. C'est un ensemble d'exercices faciles à réaliser (mobilisations articulaires, auto-massages, acupressions sur des points particuliers, et étirements) qui vise à faire circuler l'énergie de manière plus harmonieuse.
Un temps de relaxation clôturera le cours afin de goûter les sensations amenées suite aux exercices : corps léger et esprit apaisé.
Au plaisir de vous faire découvrir cette pratique complémentaire à la pratique du yoga !
-> Accessible à tous.
Julie BONNEMOY - "JULIE LOUVE "
Tel : 06 83 93 70 59
Mail : lalouverespire@gmail.com
Site web : www.lalouverespire.fr
Qui suis-je ?
Sophrologue & Artiste-Réalisatrice, je facilite des espaces d'expression par la danse, l'écriture, la parole et la réalisation audiovisuelle depuis plusieurs années tout en réalisant des projets personnels de films et documentaires.
Ma quête de sens m'a amenée à me former en Sophrologie après ma formation en journalisme pour ouvrir des espaces transformateurs en collectif et en accompagnement individuel à la rencontre de "soi", afin que chacun.e puisse redevenir acteur, actrice, auteur et autrice de sa propre histoire...
Au programme : "Retrouver votre liberté d'être"
Les sessions de Danse Libre & Alchimique sont un espace pour explorer son corps, libérer ses tensions physiques et ses émotions par le mouvement, guidé.e par une playlist entrainante. Dans un cadre intergénérationnel et bienveillant, sans aucune recherche esthétique, la proposition est d'être à l'écoute de soi, de ses ressentis, de sa respiration, de ce qui est présent et de l'accompagner par sa corporalité dansée.
-> Accessible à tous.
Aucune condition physique particulière n'est nécessaire pour cet atelier.
Qui suis-je ?
Praticienne spécialisée en massages sonores énergétiques avec bols tibétains planétaires et en vibrapuncture (acupuncture vibratoire), je propose également des soins psycho-corporels chamaniques et énergétiques adaptés aux adultes, enfants et animaux.
J’intègre à mes pratiques l’utilisation de minéraux et d’huiles essentielles, enrichissant ainsi l’expérience de soin.
Passionnée par les sons et leurs bienfaits, j’organise des voyages sonores multi-instruments et prépare prochainement des bains de gongs (gong baths) ainsi que des soins spécifiques utilisant ces instruments exceptionnels.
Formée aux bains de gongs auprès du célèbre Gong Master américain Don Conreaux et de Catherine Darbord, je suis animée par le désir de partager les vertus de ces vibrations puissantes, notamment sur mes terres aveyronnaises.
Les bains de gongs offrent un véritable massage intérieur et un nettoyage énergétique en profondeur, invitant à un état de relaxation intense.
Nouveauté : je propose désormais des séances de photo-stimulation vibratoire, pour explorer encore davantage les bienfaits des vibrations sur le corps et l’esprit.
Au programme :
Je vous proposerai un bain de gongs traditionnel, à 4 mains, avec mon partenaire gong player Christophe sur des gongs planétaires et symphoniques, et d’autres instruments pour vous emmener dans des espaces de paix en vous-même.
-> Accessible à tous mais contre-indications : pacemaker, stent, épileptiques, femmes enceintes.
-> pour votre confort, prévoyez : plaid, coussin, masque de nuit ou foulard pour les yeux.
Lena SAULNIER - " MAMA SALANA "
Tel : 06 88 98 19 49
Mail : lenaboo@laposte.net
Site facebook : https://www.facebook.com/MamaSalana/
Qui suis-je ?
infos à venir...
Au programme : lithothérapie "atelier minéral sur l'ancrage"
Une séance pour découvrir la Pierre d'ancrage faite pour toi.
Un petit temps de connexion avec elle accompagné d'un soin minéral.
Le bon moment pour poser tes questions lithothérapie et découvrir le Portrait Minéral.
-> accessible à tous.
Qui suis-je ?
Passionnée par le yoga et la méditation depuis plusieurs années, j’ai approfondi ma pratique en me formant au yoga, notamment en Ashtanga-Vinyasa, lors d’un voyage en Inde en 2023.
Forte d’une longue expérience dans l’enseignement et l’accompagnement, en France comme à l’étranger, je propose désormais des cours de yoga à l’Espace Ananda à Rodez ainsi qu’à Bezonnes.
Au programme : séance de Vinyasa Yoga (yoga dynamique)
Je propose un yoga dynamique, rythmé par des enchaînements fluides de postures, à la manière d'une danse. Dans une dimension spirituelle, l'objectif est de synchroniser souffle, corps et mouvement pour cultiver la présence à soi et à l'instant présent.
La séance débute en silence, assis sur le tapis, avec des exercices de respiration (pranayama) pour se reconnecter à son corps et s'aligner intérieurement. Ensuite, nous enchaînons les postures (asanas) dans un flux harmonieux, coordonné avec la respiration, pour maximiser les bienfaits physiques et énergétiques.
La session se conclut par une relaxation en posture de shavasana, un moment d'introspection et de détente profonde pour repartir plus léger, détendu et conscient de son corps.
-> séance dynamique accessible à tous
Marion TUR - " SOURCE DE BIEN ÊTRE "
Tel : 06 31 35 76 40
Mail : mariontur.sophro@gmail.com
Site web : www.mariontur.com
Qui suis-je ?
Sophrologue, animatrice en danse thérapie et praticienne en soins vibratoires et chamaniques, je suis une thérapeute holistique passionnée par l’humain et la vie. Depuis plus de 10 ans, je mêle diverses pratiques pour accompagner chacun vers une reconnexion à soi, aux autres et à la nature.
Mes piliers d’exploration incluent la sophrologie, la danse, les soins chamaniques, la lithothérapie, les rituels, le chant du tambour et les cercles de femmes. Mon objectif est d’aider à renouer avec le corps, les racines, le cœur et les ressources intérieures pour cheminer vers la guérison et la souveraineté personnelle.
Je propose des soins individuels près de Rodez et des ateliers collectifs, conférences, cercles et retraites en Aveyron et dans le Lot, offrant une approche sensible et enracinée dans le vivant.
Au programme : danse
infos à venir...
-> Accessible à tous.
Qui suis-je ?
Pratiquante de hatha yoga et de méditation de pleine conscience depuis 2014, j’ai exploré différentes formes de yoga (vinyasa, yoga de l’énergie). Actuellement en formation à l’EFYMP (École Française de Yoga de Midi-Pyrénées), je me prépare à enseigner le raja yoga dans la lignée de Gérard Blitz, élève de Krishnamacharya et Desikachar.
Le raja yoga, inspiré des Yoga Sutras de Patanjali, met l’accent sur la respiration naturelle et l’alignement de la colonne vertébrale, s’adaptant à tous les âges et conditions physiques.
Depuis dix ans, la méditation et le yoga sont des piliers dans ma vie. Aujourd’hui, je souhaite transmettre cette pratique, source de sérénité, d’alignement et de libération intérieure.
Au programme : séance de Raja Yoga
La séance est construite autour d'une posture centrale. Elle débutera par un sas d'entrée qui vous permettra de revenir à vous, à vos sensations corporelles, à votre respiration involontaire.
Ensuite nous nous échaufferons globalement et de manière plus spécifique en fonction de la posture choisie. Puis nous l'expérimenterons en dynamique avant de nous y installer le temps qui conviendra à chacun.
Enfin je vous guiderai pour la compenser avant de terminer la séance par un temps de détente, d'accueil et d'intégration.
-> accessible à tous.
Morgan CORVISIER - " LA GRANGE YOGA "
Tel : 06 89 10 67 36
Mail : morgancorvisier.pro@gmail.com
Site web : www.la-grange-yoga.com
Qui suis-je ?
Psychologue humaniste, médium et sonothérapeute, je vous accueille les lundi et vendredi à La Grange Yoga de Rodez pour des consultations individuelles. Mon approche holistique, intégrant corps, âme et esprit, vous accompagne vers le bien-être et l’harmonie intérieure.
Sur le plan psychologique (l’esprit) :
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Thérapie humaniste et psychologie positive, centrées sur l’écoute bienveillante et le respect de votre rythme.
Sur les plans physique et énergétique (les corps) :
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Massages sonores individuels avec voix, bols chantants, diapasons et carillons, associés à la lithothérapie.
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Bains sonores collectifs inspirés du yoga du son et de l’ayurvéda.
Sur un plan spirituel (l’âme) :
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Guidances médiumniques avec cartes oracles, tarots, runes et channeling.
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Transmission des messages de vos guides de lumières et résolution de blocages karmiques.
Chaque séance est une invitation à vous reconnecter à votre essence, à harmoniser vos énergies et à avancer sereinement sur votre chemin de vie.
Au programme : Bain sonore d’Harmonisation des chakras
Lors de cette séance d’1h, allongés confortablement en Shavasana, vous allez débloquer et rééquilibrer vos centres énergétiques. Guidés par ma voix et baignés par les vibrations des différents instruments, vous entrez d’abord dans un état de conscience modifié pour voyager à travers vos 7 chakras principaux.
Objectif : activer, équilibrer, harmoniser vos chakras pour favoriser son potentiel d’autoguérison et fonctionner à son plus haut niveau physique et mental !
-> accessible à tous.
-> prévoir tenue confortable et un plaid.
-> contre-indications : pacemaker, problématiques cardiaques, femmes enceintes début et fin de grossesse.
Qui suis-je ?
Passionné par le yoga depuis 2005, mon parcours m’a mené en 2013 à l’Institut Sivananda en Inde, où j’ai obtenu ma certification d’enseignant. En 2018, j’ai approfondi ma pratique en me formant à la yogathérapie auprès du Dr Lionel Coudron à l’Institut IDYT, enrichissant ainsi mon approche pour accompagner chacun avec douceur et bienveillance.
En 2019, j’ai découvert la mantrathérapie aux côtés de Maitri (Nada), puis en 2020, je me suis immergé dans la pratique du Yoga Nidra à Rishikesh avec Pierre Bonasse et Karina Barucha, prêt à explorer cette voie apaisante incarnée par la déesse du sommeil.
Au programme : "De la posture gymnastique à Sthira Sukham Asanam"
Et si une posture ne se limitait pas à un exercice physique, mais devenait une exploration de l’équilibre subtil entre stabilité (Sthira) et aisance (Sukha) ?
Je vous invite à découvrir un atelier qui ouvre la porte à une autre dimension du yoga : un espace où l’équilibre physique et mental prend vie, où chaque mouvement se transforme en un dialogue harmonieux entre le corps et l’esprit, alliant force, fluidité et sérénité.
Cet atelier va bien au-delà d’une approche purement physique pour vous plonger dans la symbolique profonde du yoga, offrant une pratique qui conjugue profondeur, légèreté et équilibre intérieur.
-> Pratiquants tous niveaux
Qui suis-je ?
Depuis mes 10 ans, écrire des chansons est une évidence. À 16 ans, je monte sur scène pour la première fois, et mon passage par Paris renforce ma passion pour la musique, que je perfectionne à la Manufacture de la Chanson.
Depuis, je parcours le monde, des cafés parisiens aux festivals internationaux, en passant par les premières parties d’artistes tels que Tiken Jah Fakoly ou Earth Wind & Fire. Qu’il s’agisse de grandes scènes ou de concerts intimistes, mon objectif reste le même : créer du lien et partager ma musique.
Écrire et chanter sont pour moi plus qu’un métier : c’est une quête essentielle. Inspirée par la méditation et une recherche intérieure, ma musique célèbre l’unité, la liberté et les rêves d’enfant. À travers mes mots, j’invite chacun à retrouver la beauté du monde et à vibrer avec le cœur.
Au programme : "méditation collective en musique"
Pour clôturer le festival, je vous propose un moment de reliance méditative en musique, pour partager ensemble une parenthèse de douceur et de connexion.
-> accessible à tous.
Sandrine CHEVIGNON - "LA GRANGE YOGA"
Tel : 06 16 01 74 89
Mail : yoga@la-grange-yoga.com
Site web : www.la-grange-yoga.com
Qui suis-je ?
Après 15 ans d’enseignement de l’EPS au sein de l’Éducation Nationale, j’entame une formation de quatre ans à l’E.F.Y.S.E., une étape déterminante dans mon parcours. Enrichi par cet enseignement, je poursuis mes explorations en me tournant vers l’Ashtanga Yoga, qui fut pour moi une véritable révélation, ainsi que vers la méditation de pleine conscience et le Yoga Nidra.
En 2014, je réalise un rêve en ouvrant mon studio, La Grange Yoga, situé près de Rodez, en Aveyron. C’est dans ce lieu que je partage avec passion ces disciplines qui m’animent et qui invitent chacun à trouver équilibre, sérénité et présence.
Au programme : séance de Yoga de l'énergie
Il s’agit de Hatha Yoga. Le Yoga de l’énergie est imprégné de l’enseignement de l’indien TKV DESIKACHAR et de R. CLERC. «En douceur mais en profondeur ».
Recherche de la qualité du souffle (lent, ample, régulier). Fluidité des mouvements grâce au geste qui se lie à la respiration. Importance du regard intérieur, développement du ressenti (ressentir les ambiances intérieures générées par les postures, ressentir l’action de la respiration et l’activation de l’énergie vitale dans tout le corps).
Une pratique adaptée aux besoins et aux capacités de chacun.
Développement de la concentration par l’attention amenée sur le souffle, sur le ressenti, sur les énergies qui circulent en soi. La concentration amène à vivre davantage l’instant présent.
-> accessible à tous.
Qui suis-je ?
Exploratrice de la Vie et danseuse dans l’Âme, je suis très heureuse de pouvoir vous proposer en Aveyron la méthode FlowNergy® à laquelle je me suis formée en juillet 2023 avec sa fondatrice Elodie Leclercq.
A partir de septembre 2024, j’ai lancé mon activité de coach de vie, de guide FlowNergy® et Bloom Dance® et je continue de me former en Numérologie Stratégique® et en cohérence cardiaque pour vous proposer ces nouveaux outils très bientôt !
Je vous reçois en séances collectives sur les communes de Rodez et Onet le Château et en accompagnement individuel à mon domicile à Onet le Château ou en visio, selon vos préférences et vos possibilités.
Au plaisir de se rencontrer et de se mettre en mouvement ensemble !
Au programme : séance FlowNergy® - « Flow 4 Éléments »
FlowNergy® est une méthode accessible à tous, mêlant mouvements fluides et conscients, yoga, danse libre, visualisations, respiration et relaxation. Elle vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles pour refaire circuler l’énergie dans le corps.
Chaque séance, guidée par la voix et rythmée par des musiques variées, explore les 4 éléments (Terre, Feu, Eau, Air) pour reconnecter corps, sensations et énergie vitale, sans aucune recherche de performance.
Bienfaits principaux :
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Libération des blocages, stress et mémoires émotionnelles.
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Reconnexion au corps et aux sensations.
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Meilleure circulation énergétique et régulation du système nerveux.
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Activité physique douce et revitalisante.
-> Accessible à tous.
-> Prévoir : une tenue confortable et un plaid.
Sylvie LACAZE MASMONTEIL - " YOGARTIS "
Tel : 06 89 89 85 49
Mail : yogartis12@gmail.com
Site web : www.yogartis12.wixsite.com/yogartis
Qui suis-je ?
Il y a 12 ans, le yoga est entré dans ma vie à la suite d’un burn-out, devenant une source de renouveau et d’équilibre. Inspirée par ses bienfaits, notamment thérapeutiques, j’ai suivi une formation approfondie sur 6 ans pour explorer ses multiples dimensions, avec une passion particulière pour le pranayama (techniques de respiration) et ses effets bénéfiques.
J’ai enrichi ma pratique par l’ayurvéda et la cuisine « joyeuse », que je partage lors d’ateliers pour apprendre à cuisiner sainement et durablement, en valorisant les aliments et limitant le gaspillage.
Je propose des séances adaptées à divers publics : enfants en écoles, lycéens pour gérer le stress des examens et renforcer leur confiance, personnes âgées pour leur apporter sérénité, et depuis 2020, des interventions dans un centre pour autistes.
Au programme : Yoga nidra et bols chantants
Infos à venir...
-> Accessible à tous.
-> Prévoir : une tenue confortable et un plaid.
Théo PFISTER - " CATEVA "
Tel : 06 05 48 05 09
Mail : catevayoga@gmail.com
Site web : https://catevayoga.fr/
Qui suis-je ?
Je pars en voyage en Inde à l’âge de 21 ans, une expérience qui me plonge dans la découverte du Hatha Yoga, de la méditation (hindouiste et bouddhiste), du shamanisme népalais, ainsi que de l’ayurvéda et de son art martial, le Kalari Payattu.
Parmi toutes ces disciplines, c’est le yoga qui m’interpelle le plus. J’y découvre une pratique riche et diversifiée, intégrant le corps, le souffle et la pensée à travers la concentration, les visualisations, les mantras et le travail du son, le tout porté par une approche complète et cohérente qui me nourrit profondément.
Après plusieurs formations en Inde, je décide de me perfectionner en suivant une formation de 5 ans en Natha Yoga à Chotika (Toulouse), auprès de Christian Tikhomiroff. Cette étape essentielle me permet d’affiner ma pratique et d’approfondir la qualité du partage qui en découle, un chemin que je continue à transmettre avec passion depuis 2017.
Au programme : "Samavritti : le souffle inégal, comment intégrer un rythme de respiration à une pratique de yoga ?"
Dans le Natha Yoga, une pratique traditionnelle originaire de Bénarès, la respiration est au cœur de la technique. Elle agit directement sur le corps énergétique et influence la perception que l’on a de soi. Elle permet d’atteindre rapidement un état de calme, de concentration apaisée, et facilite tant les pratiques corporelles que mentales.
Je vous propose une séance dédiée au souffle Visamavritti, ou souffle non égal. Cette technique allonge progressivement la respiration, permettant de renforcer votre intériorité, de vous purifier sur les plans physique, énergétique et mental, et d’harmoniser ces différents niveaux.
L’objectif de cette séance est de vous transmettre les bases de Visamavritti, afin que vous puissiez l’intégrer à vos pratiques personnelles ou à vos cours, pour en enrichir votre expérience.
-> Pratiquants tous niveaux
Valérie VOLPELIER
Tel : 06 51 06 77 39
Mail : valerievolpelier@free.fr
Site web : www.yoga-rodez-volpelier.fr
Qui suis-je ?
Enseignante de yoga depuis 2012 à la salle Mirabai à Onet-le-Château et à Flavin, je suis certifiée par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) et diplômée de l’École Française de Yoga du Sud-Est (EFYSE) après une formation de 4 ans. J’y propose des cours collectifs et individuels dans la lignée du Yoga de l’Énergie.
Je suis également spécialisée dans le yoga pré et post-natal ainsi que dans le yoga adapté aux personnes atteintes d’un cancer.
À travers mon enseignement, je m’efforce de créer les conditions favorables à la libération des tensions du corps et de l’esprit, afin de mieux gérer sa vitalité, le stress, et la connexion à ses aspirations profondes.
Au programme : "Yoga et respiration"
Je vous propose une séance dédiée à la respiration à travers la pratique du yoga, car "améliorer la qualité du souffle, c’est améliorer sa qualité de vie" !
-> Pratiquants tous niveaux
Vanessa Fée de cœur & Anne Intuitive
Tel : 06 51 46 51 79
Mail : vanessafeedecoeur@gmail.com
Site web : www.vanessafeedecoeur.com / www.anne-intuitive.fr
Qui sommes-nous ?
Anne Intuitive : Thérapeute holistique, communicatrice animalière.
Vanessa Fée de Cœur : Sonothérapie énergétique, yoga du son, chant et relaxation.
Nos outils pour des animations en cocréation :
- Développement personnel par le jeu, tirage de cartes, oracles...,
- Voyage sonore (bol de cristal, bol tibétain, tambour, chime…),
- Dream Machine
- Découverte de la Sonothérapie avec le yoga du son,
- Relaxation, auto-massages, yoga des doigts,
- Chant (mantra, chant du monde, spontané), jeux sonores…
Au programme :
Offrez-vous une parenthèse unique de détente et de relaxation profonde. Laissez-vous guider par la puissance vibratoire des instruments rééquilibrants tels que les bols de cristal, les bols tibétains et les chimes, et participez activement à la création de vos propres sons.
La séance débutera par un bain sonore à 4 mains, une expérience immersive où vous serez allongé pour profiter pleinement d’un environnement sonore apaisant.
Ensuite, en position assise (sur un zafu ou une chaise), vous serez initiés au Yoga du son, afin d’intégrer pleinement les bienfaits des vibrations et de reconnecter avec votre énergie intérieure.
Un moment hors du temps pour harmoniser corps et esprit.
-> Accessible à tous.
-> Contre-indications : pacemaker ou stimulateur cardiaque.
-> Prévoir : une tenue confortable et un plaid.